Les disputes, on y passe tous. Elles surgissent souvent parce que chacun campe sur ses positions, convaincu d’avoir raison. Mais as-tu déjà pris un moment, en plein conflit, pour te poser cette question : “Est-ce que je préfère avoir raison, ou est-ce que je préfère qu’on se comprenne ?” Ce simple réflexe peut transformer la manière dont tu vis et gères les désaccords.
Lorsque tu te focalises uniquement sur le fait d’avoir raison, tu entres dans une bataille d’égo. Ton objectif devient de gagner, parfois au détriment de la relation elle-même. Mais si tu fais l’effort de t’arrêter et de réfléchir à cette question, tu brises le cercle vicieux. Tu permets à ton esprit de quitter le mode “combat” et d’adopter une perspective plus empathique. Après tout, la compréhension mutuelle est ce qui nourrit et renforce une relation.
Chercher à se comprendre, c’est aussi accepter que l’autre ait sa propre perception des choses. Ce n’est pas toujours simple, car cela demande de l’écoute et de la patience. Mais en échange, tu crées un espace où chacun peut s’exprimer sans crainte d’être jugé. Cela ne signifie pas que tu abandonnes ton point de vue, mais que tu montres que la relation est plus importante que le besoin d’avoir le dernier mot.
Ce petit changement d’attitude a un effet incroyable : il apaise les tensions et ouvre la voie à des discussions constructives. Au lieu de chercher un “vainqueur”, vous devenez une équipe qui cherche une solution ensemble. Ce sont dans ces moments que l’intimité se renforce, car chacun se sent entendu et respecté.
Alors, la prochaine fois que la tension monte, arrête-toi quelques secondes et pose-toi cette question. Elle peut sembler anodine, mais elle a le pouvoir de changer radicalement l’issue d’un conflit. Et si tu veux aller plus loin pour gérer ces moments délicats avec ton/ta partenaire…
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